.jpg)
Здравствуйте мои дорогие читатели! С вами Ари, Духовный Учитель, Мастер Рейки 3 ступени. Спасибо, что вы здесь и сейчас!
Сегодня делюсь с вами очень эффективным рецептом от гриппа и простуды, который способствует очистке всего организма, он укрепляет иммунную систему, останавливает размножение болезнетворных бактерий и микробов в организме, придает силы и бодрость. Рецепт был открыт мне Ангелами Милосердия.
Рецепт очень простой и состоит всего из двух ингредиентов. В рецепте важно учитывать способ приготовления.
Прежде чем я перейду к рецепту давайте сначала рассмотрим свойства ингредиентов.
В состав рецепта входит лимон и имбирь.
Статья объемная, так как у ингредиентов много преимуществ для здоровья. Если вам не интересно или у вас нет времени читать про полезные свойства ингредиентов листайте в конец статьи и там будет рецепт.
А для тех кому интересно я продолжу.
Начнем с лимона.
6 Полезных Свойств лимона
1. Поддерживает Здоровье Сердца
Лимоны являются хорошим источником витамина С.
Один лимон обеспечивает организм около 31 мг витамина С, что составляет 51% от суточной нормы потребления.
Исследования показывают, что употребление фруктов и овощей, богатых витамином С, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Тем не менее, это не только витамин С, который считается полезным для вашего сердца. Клетчатка и растительные соединения в лимонах также могут значительно снизить некоторые факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Растительные соединения, обнаруженные в лимонах, а именно биофлаваноиды гесперидин и диосмин — помогают снизить уровень холестерина. Подробнее про эти биофлаваноиды по ссылке внизу
2. Помогает Снизить Вес
Растворимые пектиновые волокна лимона расширяются в вашем желудке, помогая вам не испытывать чувство голода на долгое время, тем самым способствуя снижению веса.
Употребление горячей воды с лимоном утром поможет вам похудеть и нормализовать Рн крови. Также вода с лимоном способствует защелачиванию организма, а как известно микробы и бактерии не любят щелочную среду организма. Растут они в кислотной среде.
Растительные соединения в экстрактах лимона могут помочь предотвратить или уменьшить увеличение веса.
В одном исследовании мышам давали лимонные полифенолы, извлеченные из кожуры. Результат: они набрали меньше веса и жира в организме.
3. Предотвращает появление Камней в Почках
Камни в почках -это небольшие комки, которые образуются, когда отходы кристаллизуются и накапливаются в ваших почках.
Лимонная кислота может помочь предотвратить образование камней в почках путем увеличения объема мочи и нормализации рН мочи, создавая менее благоприятную среду для образования камней в почках.
Всего лишь 1/2 стакана лимонного сока в день может обеспечить достаточное количество лимонной кислоты, чтобы помочь предотвратить образование камней у людей, которые их уже имели.
4. Защита от Анемии
Железодефицитная анемия встречается довольно часто. Это происходит, когда вы не получаете достаточно железа из продуктов, которые вы едите.
Лимоны содержат некоторое количество железа, но они в первую очередь предотвращают анемию, улучшая ваше поглощение железа из растительной пищи.
Ваш кишечник поглощает железо из мяса, курицы и рыбы (известный как гем железа) очень легко, в то время как железо из растительных источников (не гем железа) не так легко. Однако это поглощение можно улучшить, потребляя витамин С и лимонную кислоту.
Поскольку лимоны содержат как витамин С, так и лимонную кислоту, они могут защитить от анемии, гарантируя, что вы поглощаете, как можно больше железа из своего рациона.
5. Снижение Риска Развития Рака
Здоровая диета, богатая фруктами и овощами, может помочь предотвратить некоторые виды рака.
Некоторые исследования показали, что люди, которые едят больше всего цитрусовых фруктов, имеют более низкий риск развития рака.
Некоторые исследователи считают, что растительные соединения, содержащиеся в лимонах — такие как лимонен и нарингенин, могут оказывать противоопухолевое действие.
Исследования на животных показывают, что D-лимонен, соединение, содержащееся в лимонном масле, действительно обладает противоопухолевыми свойствами.
В другом исследовании использовалась мякоть мандаринов, содержащая растительные соединения бета-криптоксантин и гесперидин, которые также содержатся в лимонах.
Однако следует отметить, что исследовательская группа использовала очень высокую дозу химических веществ — гораздо больше, чем вы получили бы, съев лимоны или апельсины.
6. Улучшает Пищеварение
Лимоны состоят примерно из 10% углеводов, в основном в виде растворимых волокон и простых сахаров.
Главным образом клетчатка в лимонах улучшает пищеварение.
Растворимые волокна могут улучшить здоровье кишечника и замедлить переваривание сахаров и крахмалов.
Однако, чтобы получить пользу от клетчатки лимонов,вам нужно съесть мякоть.
Следующий ингредиент рецепта это имбирь.
8 Полезных Свойств Имбиря
В корневище имбиря содержится от 0,25 до 3% эфирного масла (более всего – в высушенном сырье), гингерол, кетон шогаол, придающие острый жгучий вкус, жирное масло, крахмал, смолы, танины, сахара. Имбирь богат витаминами группы В, содержит витамины С и А, соли магния, фосфора, кальция, желез, натрий, калий, цинк. Кроме того, он содержит в себе незаменимые аминокислоты.
1. Желудочно-Кишечные Заболевания
Традиционная гомеопатия уже давно использует имбирь для лечения запоров, диареи и других заболеваний пищеварительного тракта. В 2017 году исследователи из Болонского университета обнаружили, что концентрация корня имбиря продемонстрировала значительное благотворное влияние на гладкую мышцу кишечника. Они считают, что эти эффекты обусловлены 6-гингеролом, 8-гингеролом и 6-шогаолом.
2. Рак
Шогаол в имбире продемонстрировал мощный противораковый потенциал в нескольких клинических испытаниях. Шогаол помогает в уменьшении роста и развития раковой клетки при панкреатических, овариальных, и раков простаты. В исследовании отмечалось, что концентрации, при которых происходит борьба с раком, являются безопасными для нераковых клеток.
3. Сахарный диабет
Диабет-это растущая глобальная проблема здравоохранения, затрагивающая примерно 400 миллионов взрослых людей во всем мире. Гипергликемия, главный симптом диабета, является опасным состоянием, которое может привести к повреждению нервов и, в тяжелых случаях, даже к диабетической коме. Результаты исследования 2013 года, проведенного Исследовательским центром метаболических заболеваний Zanjan, было выяснено, что имбирь помогает значительно снизить инсулинорезистентность и воспаление. Исследователи сообщают, что гингерол, флавоноиды и дубильные вещества обладают гипогликемическими свойствами. Потребление порошкового имбиря может снизить уровень глюкозы в крови. Полученные результаты позволяют рекомендовать имбирь в качестве дополнительной терапии для людей с сахарным диабетом 2 типа.
4. Менструальный Дискомфорт
У многих женщин судороги и тошнота сопровождают каждый месячный период. Фенолы в корне обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Эти соединения ингибируют выработку химических веществ, вызывающих воспаление и болезненные сокращения матки.
5. УФ-излучение
Воздействие ультрафиолетового излучения оказывает значительное воздействие на кожу. Ультрафиолетовые лучи связаны с окислительным стрессом, повреждением ДНК, мутацией генов, преждевременным старением кожи и морщинами, а также раком кожи. Экстракты имбиря и гингерол, шогаол демонстрируют потенциал снижения УФ-индуцированной токсичности. Эти фитохимические вещества усиливают анти-фотостарение травы и защитные свойства кожи.
6. Ревматоидный Артрит
Ревматоидный артрит-это неизлечимое аутоиммунное заболевание, которое поражает суставы. В 2019 году клинические испытания отметили заметное снижение активности РА у участников, с добавлением в пищу имбиря. Авторы исследования предполагают, что имбирь может облегчить симптомы РА, увеличивая и уменьшая некоторые экспрессии генов, которые влияют на иммунитет и воспаление.
7. Рассеянный Склероз
Рассеянный склероз-это неизлечимое заболевание, при котором иммунная система разрушает защитный покров нервов. Обширные исследования подчеркивают иммуностимулирующие и противовоспалительные свойства имбиря, ведущие ученые считают его терапевтическим . Потенциал имбиря заключается в регуляции иммунных реакций, подавлении воспалительных процессов, снижении окислительного стресса и других функций.
8. Астма
Астма-это состояние хронического воспаления дыхательных путей. Исследование 2019 года, проведенное Мазандаранским университетом медицинских наук в Иране, показало, что экстракт имбиря может контролировать астму и уменьшать ее тяжесть, воздействуя на первичные клетки, участвующие в симптомах астмы. Исследования показали, что гингеролы и шогаол способствуют расслаблению гладкой мускулатуры в дыхательных путях.
Теперь мои дорогие перейдем к Рецепту Идеального Здоровья.
Нам понадобиться:
150мл свежевыжатого сока лимона
9 столовых ложек мелко нарезанного\нарубленного корня имбиря
2 литра воды
Ставим кастрюлю или кружку (как вам будет удобнее) на газ, добавляем в нее сок выжитых лимонов, нарезанного корня имбиря. Доводим до кипения, убавляем газ на минимум и даем всей жидкости слегка покипеть 5 минут, не больше. Затем процедить напиток и пить в течение дня. Напиток также можно пить с медом.
Ангелы не рекомендуют оставлять его на следующий день. Готовьте свежий напиток каждый день.
Пейте этот замечательных напиток на протяжение всего периода вашей простуды, также его можно пить для профилактики и предупреждения различных заболеваний.
★·.·´¯`·.·★ Мои дорогие, желаю вам всем Крепкого Здоровья! ★·.·´¯`·.·★
Условия Блога:
Материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, предоставлены исключительно для общих информационных целей и не являются юридической или иной профессиональной консультацией по любому вопросу. Oracle Ari® не несет никакой ответственности за любые убытки, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся на этом сайте.
Разрешается загрузка и временное хранение одной или нескольких из этих страниц для просмотра на персональном компьютере. Содержимое этого сайта защищено авторским правом в соответствии с международными конвенциями и кроме указанного разрешения, воспроизведение, постоянное хранение или повторная передача содержимого этого сайта запрещены без предварительного письменного согласия Oracle Ari®.
Воспроизведение, распространение, перепечатка и / или ретрансляция материалов, содержащихся на этом веб-сайте, запрещены, если не получено предварительное письменное разрешение от Oracle Ari®. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вам нужна дополнительная помощь.
Comments